昨夜のぜんざい…

昨夜のぜんざい作りは、取りやめ、本日会社事務所（自宅兼用ですが）
で、妻がパートへ出た後作りました。
レトルトパウチぜんざいを２袋（３２０g）と、まるもち３個（約１００g）を
加熱し、混ぜ合わせ食べました。

糖尿病予備軍の小生は計算しました。
表示されている栄養成分表から
レトルトパウチぜんざいを２袋で、炭水化物８５．８g
まるもち３個、１００gで、炭水化物５０．３gでした。
合計８５．８g＋５０．３g＝１３６．１グラムを摂取。

ついでにカロリー計算をしました。
１３６．１g×４Kカロリー＝５４４．４Kカロリーの炭水化物（糖分）を体内に入れました。
血糖値が上がるでしょうな〜。これから一週間、糖分摂取を控えましょう。

と言いつつ、夕方には、フランス製のイチゴジャム（頂き物）があったので、
食パンを買って来ました。
食べるかどうかは今思案中です。妻は食べてます。

食パンんの表示は、１００点満点に近かったのですが、先日もありました、
原材料の区切りが「、」とすべきを「・」となっていました。
表示担当者の方、がんばれ！